ΥΓΕΙΑ! AΠΟΦΥΓΗ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ ΜΕ 5ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ:

4:34:00 μ.μ. Katia Kwttakh 0 Comments

ΕΙΠΑ ΝΑ ΓΡΑΨΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΝΑ ΕΠΙΚΑΙΡΟ ΘΕΜΑ ΛΟΓΩΣ ΕΠΟΧΗΣ ΠΟΥ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!ΕΠΕΙΔΗ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ Η ΕΠΟΧΗ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΑΛΛΑΖΟΥΝ,ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΑΜΕ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ ΚΑΙ ΘΑ ΜΑΣ ΕΡΘΕΙ ΚΑΙ ΕΝΑΣ ΧΕΙΜΩΝΑΣ,Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑ ΣΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ,ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ.ΞΕΣΠΑ ΕΤΣΙ,ΣΕ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΩΣΕΙΣ!ΗΔΗ ΠΟΛΥΣ ΚΟΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΡΥΩΜΕΝΟΣ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ!ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΕΠΟΧΗ,ΚΑΙ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑΛΑΙΠΩΡΗΘΟΥΜΕ ΑΡΓΟΤΕΡΑ!ΔΕΙΤΕ ΛΟΙΠΟΝ 5 ΑΠΛΕΣ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΕΝΑ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΕΙ:
1).ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ!
ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΒΗΧΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΤΑΡΡΟΗΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ!
2).ΝΑΙ ΣΤΟ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ,ΣΤΟ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΜΕΛΙ!
ΒΡΑΣΤΕ ΛΙΓΟ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΣΕ ΝΕΡΟ,ΘΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΘΕΙ ΕΝΑ ΠΑΧΥ ΤΖΕΛ,ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΒΟΗΘΑ ΚΑΙ ΜΑΛΑΚΩΝΕΙ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΑΣ!ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΜΕΛΙ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΥΝΑΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ!
3).ΝΑΙ ΣΤΟ ΑΦΕΨΗΜΑ ΑΠΟ ΘΥΜΑΡΙ!
ΒΟΗΘΑ ΠΟΛΥ ΣΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΒΗΧΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑΣ!
4).ΝΑΙ ΣΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙΟΥ!
ΡΙΞΤΕ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ ΤΡΙΜΜΕΝΟ ΚΑΙ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΕΛΙ ΣΕ ΜΙΑ ΚΟΥΠΑ!ΓΕΜΙΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΒΡΑΣΜΕΝΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΑΦΗΣΤΕ ΤΗΝ ΣΚΕΠΑΣΜΕΝΗ ΓΙΑ 15ΛΕΠΤΑ!ΜΕΤΑ ΣΟΥΡΩΣΤΕ ΤΟ ΚΑΙ ΠΙΕΤΕ ΤΟ!ΤΟ ΠΙΠΕΡΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΜΕΛΙ ΒΟΗΘΟΥΝ ΠΟΛΥ ΣΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΒΗΧΑ!
5).ΝΑΙ ΣΤΙΣ ΓΑΡΓΑΡΕΣ ΜΕ ΑΛΑΤΟΝΕΡΟ!
ΚΑΝΤΕ 2-3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΓΑΡΓΑΡΕΣ ΜΕ ΑΛΑΤΟΝΕΡΟ ΣΕ ΧΛΙΑΡΟ ΝΕΡΟ,ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΘΑ ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΚΑΙ ΘΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ!ΤΟΣΟ ΑΠΛΑ!

ΑΥΤΕΣ ΗΤΑΝ ΟΙ 5 ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ!ΕΥΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΑΠΛΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΞΟΔΑ ΦΑΡΜΑΚΩΝ!ΑΛΛΑ ΜΕ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΛΙΓΟ ΠΟΛΥ ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ!ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕΤΕ?

ΒΕΒΑΙΩΣ,ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΜΕ ΟΤΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΕΡΟΙ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΠΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ,ΒΑΣΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΠΑΙΖΟΥΝ ΠΑΝΤΑ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΑ ΚΡΥΑ,ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΖΕΣΤΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΦΕΔΕΣ,ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΖΕΣΤΑ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΑ ΦΑΓΗΤΑ,ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΠΟΛΛΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ,ΠΟΛΛΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΜΕ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ,ΠΟΛΥ ΓΑΛΑ ΜΕ ΜΕΛΙ,ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΟΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ!ΕΠΙΣΗΣ,ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΝΑ ΚΙΝΕΙΣΤΕ ΚΑΙ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΘΛΗΣΤΕ,ΜΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΜΟΡΦΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ Η ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ!ΑΚΟΜΑ,ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΤΟ ΝΤΥΣΙΜΟ ΣΑΣ!ΝΑ ΝΤΥΝΕΣΤΕ ΖΕΣΤΑ ΑΛΛΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΑΠΟΨΗ!ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΙΟΜΑΣΤΕ!